男士要少坐凉硬的椅子

养生之道网导读：一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的——8—10个小时坐在电脑前，2个小时坐在沙发上看电视，3个小时坐在各种交际场合觥筹交错……一天下来，大部分的时间都在坐着。

大家都知道久坐不动会影响男性性功能。而且，即便是坐着，座位的温度、软硬程度等，也是有讲究的。

冷热要适中，前列腺对温度十分敏感。

寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。另一方面，睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时，会降低精子质量，进而影响人的生殖功能。因此，男性冬天在户外散步、锻炼时，最好随身带一块坐垫，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外，桑拿房、淋浴室这种热地方，男性也最好少去。上一页123下一页

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