男子16年生800多孩子怎么提高精子的质量

发布时间：2021-01-21 05:19:21 阅读：次来源：万用表厂家

养生之道网导读：男子16年生800多孩子惊呆了网友，平均每周当一次爹！这生育能力也是太夸张了吧！那么，男子16年生800多孩子是怎么回事呢？下面就让我们一起来了解一下。

外媒消息称，英国一名男子年仅四十一岁却拥有八百多名亲生孩子，令人震惊不已，不过这么多孩子他老婆怎么生的呢?其实不然，他之所以有这么多孩子都是捐精所得，在十六多年来，他凭借自己强健的体力数次捐精，导致他现在有八百多个孩子，秒杀古代的风流皇帝。

这个精力超旺盛的男子名叫西蒙，今年四十一岁，说到自己捐精的事情他表示非常自豪，甚至称自己是全世界最风流的捐精男人，不仅如此，他用自己强壮的精子在网上进行售卖，每瓶价格是五十英镑。

西蒙称，可能很多女儿认为精子应该是免费的，但在他看来仅花几十英镑得到优秀的孩子是非常划算的。在平时的工作中，西蒙主要负责帮父母做香薰业务，自十六年前他就开始了捐精之路，如今孩子上百，也就是说几乎每个星期都有他的孩子降临。

对这个结果西蒙非常兴奋，他还称这样的纪录自己会一直保持下去，绝对不会有人打破，而在将来的四年里，他将继续努力，争取将孩子提升到一千名，同时也要照顾好身体，这样精子的质量才会高。

怎么提高精子的质量

多吃绿色蔬菜。

绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。平常的饮食中不能总是大鱼大肉的，每天要吃一到两盘蔬菜才行。比如山药、小白菜、菠菜等。蔬菜尽量选择无机的、自然成长的比较好。比如菠菜，小编喜欢购买生长的麦子地里的，天然没有化学肥料。

多吃坚果类食物。

坚果中富含欧米茄三脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。像花生、核桃、开心果、杏仁等都不错，每天只需一小把就可以。

注意锌的补充。

想提升精子质量，要多补充动物性的食物，这类食物含锌一般比植物性的食物为多。含锌较多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼等食物。

戒烟少酒。

大家都知道，烟里面的尼古丁和酒精都对精子有伤害，但是总是戒不了，但是为了提升精子质量，必须要戒烟，酒可以适当喝一些啤酒，但不能过多，更不能酗酒，否则对精子有损害。除了避免抽烟，还要躲开二手烟的侵袭。