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男性如何来预防早泄的发生

发布时间:2020-07-10 18:08:52 阅读: 来源:万用表厂家

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早泄一直是一种困扰男性乃至家庭生活的疾病,很多男性都会因为早泄而失去男人的自尊心。所以男性一定要做好对早泄的预防,下面是相关的预防措施。

要戒除手淫的习惯,避免发生婚前的性行为。

调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

不要纵欲,不要疲劳之后进行交姌,不要勉强交姌。

男方如果患有早泄,女方要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。这是早泄的预防措施之一。

多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

(实习编辑:蔡俊怡)

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