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孕妇皮肤护理怀孕期间皮肤如何护理

发布时间:2019-10-18 01:32:02 阅读: 来源:万用表厂家

孕妇属于比较特殊的群体,要考虑到宝宝的健康,所以很多化妆品都不能用,那么孕妇在怀孕期间皮肤干燥怎么办呢?孕妇皮肤如何护理呢?下面大家就跟着小编一起来看看孕妇皮肤如何护理吧!

孕妇皮肤干燥怎么办

怀孕中皮肤变干燥的原因还不清楚,孕期激素分泌量的变化很可能是罪魁祸首之一。孕妇在怀孕期间不仅要考虑皮肤的保养,还要注意饮食,多喝水。

1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸,因樵砑锘峤皮肤上的天然油脂洗净,最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品,涂抹在乾燥区内并轻轻地加以按摩,而婴儿润肤膏或润肤露品质纯正暖和,其特别滋润配方,能有效防止皮肤乾燥,并能保持酸硷度平衡,更适合此时使用。

3、沐浴时不应浸泡太久,否则轻易造成皮肤脱水,可以在水中加些浴油,尽可能少用普通肥皂,可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

4、要注重饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,多吃含有丰富维生素的食物,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中,要减少咖啡、酒、茶的摄取,而且还要多喝水。

孕妇皮肤干燥吃什么好

孕妇皮肤干燥吃什么好?皮肤干燥的准妈妈可以多吃胡萝卜。吃胡萝卜有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥,角质代谢失常,易松弛老化。

胡萝卜虽好,但要保持其营养,并能被人体真正消化吸收利用,与我们的食用及烹调方法有很大关系。

β—胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中,而细胞壁是由纤维素构成,人体无法直接消化,唯有通过切碎、煮熟等方式,使其细胞壁破碎,β—胡萝卜素才能释放出来,为人体所吸收利用。

正确的食用方法

1、β—胡萝卜素属于脂溶性物质,只有当它溶解在油脂中时,才可以转化成维生素a,然后被人体吸收,所以胡萝卜用油炒,或和其他含油脂类食物同食,吃了才能补充维生素a。

2、还可将胡萝卜切成块,加入调味品后,与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖,但注意烹调过程中不可放醋,因为醋会破坏β-胡萝卜素,明显降低胡萝卜的营养价值。

皮肤干燥的原因

1、气候的变化

外界气候的变化,会导致皮脂腺和汗腺分泌异常,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。时间长了,就可能习惯性干燥。

2、睡眠不足、过度疲劳

睡眠不足、过度疲劳会使身体受到相当大的伤害,血液循环也会变差。当健康失去平衡时,肌肤就会没有活力,容易产生干燥及粗糙的现象。

3、用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂

用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂,或者女性内分泌改变,如孕期雌激素分泌增加,也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象,可以自行改善。

孕妇如何保养皮肤

1、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,饮食要注意营养均衡,尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

2、注意每天保持良好的心情,保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。

3、每天要饮入足够的水。

4、为避免阳光对皮肤的直射,应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。

5、为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度。

6、洗脸时,要选用温和的洁面乳,或者孕妇专用产品。洗脸后,用手轻轻拍打脸部几下,等水分自然干掉之后,用温和的润肤霜涂抹在脸部,轻轻的按揉,这样有利于保持脸部皮肤的水分,保持脸部湿润、清爽的感觉。

孕妇能用护肤品吗

妊娠会导致孕妇体内激素水平改变,影响到皮肤的蓄水能力和皮脂膜的完整性,因此,孕期女性较平时更容易遇到皮肤干燥、敏感等问题。那么,孕妇能用护肤品吗?

怀孕后母体的养分是通过胎盘提供给胎儿的,很多小分子物质能透过胎盘屏障,到达胎儿体内,直接影响胎儿的生长发育。在怀胎的前三个月,胎儿是最不稳定的,所以在这期间要格外注意,不要乱使用化妆品和护肤品。

尽管皮肤作为人体的一大器官,本身有完美的代谢系统,但仍有少量的护肤品成分能够通过皮肤进入血液循环。所以,准妈妈们要选择安全无添加的孕妇专用护肤品和洗护用品,产品功能以基础的保湿滋养、清洁润肤功能为主。

皮肤作为人体的一大器官,本身有完美的代谢系统,所以只有极少量的护肤品成分能够通过皮肤进入血液循环。准妈妈们要尽量选择没有刺激成分,不含香料的保湿润肤品,也就是人们常说的基础类保养品,可以选用一些正规品牌的药妆产品。

结语:孕妇在怀孕期间也是要注意皮肤护理的,但是考虑到宝宝的健康,皮肤护理要所有注意,含有某些成分的护肤品是不能用的,那么孕妇在怀孕期间皮肤如何护理呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!

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