气血不通畅怎么办【百科】

首先要了解气血是什么：

气是运行在人体内的一种精微物质，具有极强的能量的活动力，激发和推动机体器官的功能活动，因此也代表五脏之气和经脉之气。气的作用主要是温养机体和抵御外邪的入侵，同时参与脏腑功能的新陈代谢等。

血即流动于经脉中的红色液体，血的功能有两方面。一是调养脏腑形体经络和骨窍，血盛则形健，面红润、皮肤光滑、毛发润泽、关节灵活。二是血液是精神活动的物质基础，血盛则神清气爽、思维敏捷，血不足则精神恍惚、心悸不安等现象。

气血运行不畅，也就是说气血倒不是虚了、弱了，而是走不通，运行不通畅了，这个具体原因分析就比较复杂了，主要是由气滞、血瘀、寒凝导致而成，气滞和血瘀也可能同时存在，然后引起血液的运行瘀滞。也可能是由离经之血、瘀血阻滞，影响气的运行，这就先有瘀血，由瘀血导致气滞;也可因闪挫等损伤而导致气滞与血瘀同时形成。对于这些情况，及时调理都是十分重要的。

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通过以上内容的介绍，相信大家对气血不通畅怎么办已经有所了解了。日常生活中很多原因会导致人体气血不畅，为了避免对身体造成进一步伤害，大家一定要重视起来，及时活血化瘀才能保证身体健康。